曾用名苗皓钧，出生于辽宁本溪市。上世纪80年代，出演在中央电视台播放的一则燕舞广告红遍大江南北，广为人知。后曾因故入狱，出狱后于近年来出演过多部影视作品。
大陆影视演员，父母都是演员出身，他从小就耳濡目染。姬晨牧4岁就参加了电视剧的拍摄，上下集电视剧《小活佛》为他的演艺生涯奠定了基础，5岁时主演的电影《应声阿哥》使他走上了璀璨的星途，该片荣获第六届百花奖最佳男主角提名。此后，其演技日渐精湛。2009年又走入导演之路。
演员主持，特长：表演、舞蹈、写作。
