臧倩是天津人，从小喜欢跳舞，上世纪80年代考入天津人民艺术剧院表演学员班，成为话剧表演艺术家周继伟的学生。因在《为你喝彩》中表演上佳，她荣获了2002年文化部颁发的全国话剧新剧目展演表演奖。
主要作品： 电影： 《军嫂》 《青春Ok》 《天堂盛宴》 《警界新人类》 《越狱女囚》 《黑色走廊》 《血案疑踪》 《真情》 电视连续剧： 《平民百姓》 《缉私要案组》饰 尚晓春 合作演员：何政军苏岩王...
演员，曾出演《反贪风暴》、《中国女足》、《猎鹰》、《生死兄弟》、《延安颂》等。
