米娜·苏瓦丽生于美国罗德岛，父亲是一位精神病学家，母亲是一位护士，她有三个哥哥，她的名字是由她埃及教母所取。她自幼想成为考古学家或是医生，但12岁被一家模特中介机构慧眼相中，并从此成为一名模特。随她家搬到加州后，她在南加州查尔斯通一所女校读了初中，从加州波班克一所天主高中毕业。
　　聪明、时尚米娜·苏瓦丽1999年凭借《美国派》（American Pie）和《美国丽人》（American Beauty）两部影片电影圈崭露头角逐渐从邻家女孩跻身当红明星之列。