林莉是福建女排近几个赛季的主力自由人，曾入选国青女排，2011年与姚迪等队友合作获得世青赛季军。作为福建阳光城女排的后防中坚，林莉与队友合作在2014-2015赛季帮助福建阳光城获得第六名。入选国家队，随队获得2015年女排世界杯冠军。2016年，获得2016年里约奥运会女排冠军，个人荣获最佳自由人奖。