中国内地女演员。2014年，年仅9岁的邓恩熙参加中国首席少儿模特大赛，最终获得全国季军。2020年7月，邓恩熙凭借《少女佳禾》获得第23届上海国际电影节之电影频道传媒大奖最受传媒关注新人女演员。

2015年，参与录制湖北卫视青少年群体成长真人秀《英雄少年镇》。

2016年，因参演个人电影处女作《嫌疑人X的献身》而正式进入演艺圈。

2017年，参演由饶晓志执导的荒诞喜剧《无名之辈》。

2018年，参演由陈可辛监制、岩井俊二编剧的情感片《你好，之华》；9月，主演根据蝴蝶蓝同名小说改编的东方玄幻剧《天醒之路》。

2019年，主演根据泰国电视剧《极限S：滑板篇》改编的《极限17：滑魂》；之后，出演悬疑剧《唐人街探案》；10月，参演民国传奇言情剧《十二谭》。

2020年，主演校园青春剧《我和我的时光少年》 ；12月11日，主演的青春犯罪题材电影《少女佳禾》上映。

2021年，参演电影《扬名立万》。

2022年，参演刘娟执导的电影《怒江》。

2023年，参演女性情感剧《外婆的新世界》。

2024年，主演的网剧《唐人街探案2》播出。