原名沈冠君，在何藩、钱文錡执导的电影《不羁的心》中被人所熟知，后来，因为影视演绎道路上的坎坷，在香港三级片《满清十大酷刑》中她把自己的名字改成了程迷。在该片中，程迷饰演片中吴启华的老婆，所有大露的床戏都她出马，表演够火爆，被吴启华说“喂不饱”。

程迷来自中国台湾省，后接连拍摄了《吸血贵利王》等影片但也没能上位，只得又战回宝岛。20世纪90年代后期，回到台湾故乡的她再次将名字改成林玉紫，并主演了《女欢》等作品，在台湾娱乐园红极一时。