金擎宇1895年（光绪20年）生于北京，籍贯广东南海。曾就读于广东高等师范学校（学堂）， 1919年毕业于北京大学史地系。曾在京汉铁路局任英文秘书。20世纪20年代与罗明佑赴欧、美考察后回国组建联华电影公司从事电影工作。抗战期间在国民政府由郭沫若领导的国防三厅任电影部处长，授中校军衔，曾参与筹建中国电影制片厂。抗战胜利后去香港，曾在香港达德学院及香港大学任教。1964年在香港逝世。