生于浙江杭州，毕业于北京舞蹈学院音乐剧系。19岁首次触电，主演《郎在对门唱山歌》并一举获得第14届上海国际电影节金爵奖最佳女演员，成为国内唯一拿到国际A类电影节影后的90后女演员。2018年，凭借《桃源》获得第三届西班牙荔枝国际电影节最佳表演奖。2019年，其主演影片《日光之下》入围鹿特丹、哥德堡、平遥、香港、上海等十余个国际电影节展，并斩获数项大奖。同年，主演多国合拍片《孤星人》，挑战英文演出。2020年，加入保利·央华年度制作，在《雷雨》中扮演四凤，首次尝试话剧表演。