1989年 参演《十六岁的花季》

　　1992年 主持日本NHK在中国拍摄的《中国语》节目

　　1995年 考入上海戏剧学院电视艺术系电视编辑专业

　　1996年 主持《五星奖大擂台》

　　1998年 参加《正大综艺》的录制工作

　　1999年 戏剧学院毕业分配进央视，任《正大综艺》的主持人和编导

　　2001年 拍摄《十六岁的花季》的续集《走过花季》

　　主持《猜猜今天谁会来》 《家庭演播室》 拍摄 《开心公寓》

　　【主持节目】

　　现主持节目名：《家庭演播室》、《品味》、《气色非凡》

　　曾主持节目名：《五星奖大擂台》、《正大综艺》（中央电视台）、《猜猜谁会来》、《戏剧大舞台》、《吉品美人》、《娱乐星天地》、《明星大练冰》、《星梦奇缘30年》、《吉品美人》（SMG广播节目）等