毕业于上海戏剧学院表演系，籍贯是山东省青岛市。盖丽丽学习并毕业于北京舞蹈学院中国民族舞蹈专业。1984年至1986年，在北京电影制片厂演员剧团担任主要演员。1986年至1990年，学习于上海戏剧学院表演专业。1990年至今，活跃于中国电影、电视剧、歌舞多方面表演，是中国大陆最著名的影视女演员之一。