陈学冬成功瘦身18斤，为网友送上减肥攻略

2020.04.30 来源：凤凰网娱乐

4月30日，陈学冬发布“减肥攻略”vlog，分享干货并贴心提醒网友“记得复习”。视频中陈学冬头戴深色发带，造型清爽居家，语气耐心友善，获网友一致好评，目前他已成功瘦身18斤。

陈学冬在vlog中将减肥攻略概括为6点，一是要将胃慢慢缩小，这样就不会收到饥饿感的折磨，二是缩短每天吃的第一餐和最后一餐的时间间隔，三是正餐前喝汤，四是不要吃太多零食，要“扛过去”，实在不行以魔芋丝代替主食，五是坚持健身，最后他叮嘱想减肥的朋友一定要戒酒。

陈学冬还分享了母亲坚持健身半男瘦五十多斤的经历，网友们纷纷表示“想知道阿姨吃的是哪种草！”“懂了是我不配！”

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