约翰·雷吉扎莫的父亲艾伯特·雷吉扎莫是波多黎各人，母亲是哥伦比亚人，有意思的是，他的祖父具有意大利血统，而他的祖母又是一个黎巴嫩人，而他常说自己具有印第安人血统。四岁时，约翰·雷吉扎莫随全家迁至美国，并在纽约皇后区长大。 他的中学在约瑟夫·普利策中学度过，...
1976年12月28日出生于美国宾夕法尼亚州匹兹堡，1995年毕业于Mt. Lebanon School District中学，而后上过开耐基·梅隆大学。出演过蜘蛛侠，在《深入敌后3：哥伦比亚》中也有精彩表演，带领特种队员部下，突出重围，最后取得战斗胜利。
