1995年，导演张子恩筹拍影片《白马飞飞》，来总政话剧团选演员，一眼相中了刘向京。他幸运地在片中饰演男主角“罗连玉”。 
苗圃出生于表演世家，她从5岁开始就登台演出展现出了很强的表演天赋，1995年获得“四小青衣”的荣誉称号，次年正式进入影视圈拍摄第一部作品《白马飞飞》。