1990年到日本留学,先后师从世界著名导演今村昌平、新藤兼人导演以及实力派导演柳町光男拍片。10年间参与中日两方的电视剧和电影达10部之多。张加贝现任日本东京电影电视公司导演兼制片人。致力于中日两国间的电影文化交流活动。
1995年,苗圃获得了全国第二届影视表演推新人大赛第一名。从北京电影学院毕业才一年,她已经与滕文骥、冯小刚、黄建新等一大批导演合作过,并且与李小璐、陶虹、朱媛媛一起被媒体评为“四小青衣”。